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鸡肉和它相配,蒸一蒸就上桌,鲜嫩爽口营养高,连汤汁

编辑:admin 日期:2020-07-25 05:53 分类:军事新闻 点击:
简介:我是一个“食肉动物”,而且只喜欢吃鸡肉,我家餐桌上最常出现的肉食就是鸡肉。鸡肉鲜香解馋,吃起来还清爽不油腻,最重要的是它的脂肪含量很低,多吃也不担心发胖。在鸡肉的可食用部位中,我最喜欢吃鸡翅,香软好吃,两口一个特别过瘾。鸡肉和它最相配,蒸

我是一个“食肉动物”,而且只喜欢吃鸡肉,我家餐桌上最常出现的肉食就是鸡肉。鸡肉鲜香解馋,吃起来还清爽不油腻,最重要的是它的脂肪含量很低,多吃也不担心发胖。在鸡肉的可食用部位中,我最喜欢吃鸡翅,香软好吃,两口一个特别过瘾。鸡肉和它最相配,蒸一蒸就上桌,鲜嫩爽口营养高,连汤汁都不剩。鸡翅的吃法有很多,炖、烧、蒸等等,但是蒸食最有利于人体健康,还能充分地保留住鸡翅的营养成分。为了增加蒸鸡翅的营养,我还加入了香菇和木耳,爽口鲜嫩,汤汁都剩不下,大家也来做做看吧!

香菇云耳蒸鸡翅

By 寓言7656

配料:

鸡翅中 8个、香菇 12个、木耳(水发) 100克、料酒 1茶匙、蚝油 1茶匙、胡椒粉 少许、葱 10克、姜丝 10克、生抽 1茶匙、淀粉 1茶匙

烹饪步骤:

1.食材

2.木耳和香菇提前泡发

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